Dor nas costas

Dor nas costas é a resposta natural do organismo a sobrecarga ou doenças degenerativas da coluna vertebral. Porém, outras condições médicas podem cursar com sintomas de dores nas costas. Normalmente, ela é resolvida pelo tempo e pelo tratamento não-cirúrgico, mas também é importante saber quais as condições que justificam uma ida ao médico.

A coluna vertebral é uma das nossas estruturas anatômicas mais importantes, oferecendo apoio e facilitando a mobilidade e equilíbrio de todo o corpo, bem como servindo como um “estojo” para a medula espinhal e os nervos. Devido às cargas impostas a ela todos os dias, não é nenhuma surpresa que essa estrutura bem projetada, composta por ossos (vértebras), discos, músculos, tendões, ligamentos e nervos, seja particularmente suscetível a lesões.

A dor é uma reação natural do seu corpo aos sinais transmitidos a partir de um ponto de origem, e através dos nervos da medula espinhal alcançam o cérebro, onde é percebida como dor.

Dor aguda contra a dor crônica

A dor aguda é comumente descrita como intensa, que tende a aparecer de repente, mas também melhorar com o tempo e com tratamento conservador de curto prazo, tais como medicamentos, exercícios, fisioterapia ou descanso.

A dor crônica é comumente descrita como uma dor profunda, surda ou em queimação, e pode ser acompanhada de dormência, formigamento e/ou fraqueza que se estende até as extremidades. A dor crônica tende a durar um longo tempo e não ser aliviada pelo tratamento conservador.

O que está causando minha dor nas costas?

Muitos ataques repentinos de dor aguda nas costas são o resultado de músculos sobrecarregados ou ligamentos (entorses). A dor pode ser mais forte imediatamente após a lesão, ou pode piorar progressivamente ao longo de algumas horas. Na maioria dos casos a dor nas costas como resultado da deformação ou entorse pode ser resolvida seguindo um curso do tratamento conservador – geralmente dentro de duas a seis semanas – desde que não existam condições médicas subjacentes graves.

As causas mais comuns de tensões e distensões que podem desencadear dor lombar aguda incluem:

• Levantamento impróprio de peso
• Esforço físico extenuante
• Acidente, lesão esportiva ou queda
• Posição ao dormir e/ou posicionamento do travesseiro
• Má postura quando sentado ou de pé
• Inclinar-se por muito tempo
• Manter o telefone próximo ao ouvido, elevando-se o ombro
• Carregar uma bolsa pesada, mala ou mochila
• Estresse e tensão muscular

As condições físicas que podem possivelmente contribuir para o aparecimento de dor nas costas aguda incluem:

• Falta de tônus muscular
• Excesso de peso
• Gravidez

Outras causas de dor nas costas são:

• Distúrbios mecânicos: Muitas pessoas que sofrem de problemas nas costas sentem dor mecânica, o que significa que uma parte específica de sua coluna vertebral, tal como um disco intervertebral, um ligamento ou uma articulação está danificada e não está funcionando corretamente. Exemplos de distúrbios mecânicos da coluna vertebral incluem a doença degenerativa do disco, a hérnia discal, espondilólise / espondilolistese, artrose facetária e a estenose espinhal.
• Perturbações do Desenvolvimento: perturbações do desenvolvimento da parte inferior das costas são causadas por anomalias na formação e no crescimento do esqueleto. Embora o tratamento de muitas dessas condições seja conservadora, a cirurgia pode ser necessária para evitar a piora de algumas desordens e prevenir a incapacidade e ou deformidade a longo prazo. A escoliose e cifose são exemplos de distúrbios de desenvolvimento da coluna vertebral.
• Desordens inflamatórias e infecciosas: Infecções da coluna vertebral não são comuns, mas são importantes porque são difíceis de diagnosticar e há consequências graves quando há atraso de um diagnóstico preciso.
• Tumores: tumores da coluna vertebral e da medula espinal são relativamente raros. O sintoma mais comum que os pacientes com um tumor medular tem é dor. Dor lombar é muito comum, mas ao mesmo tempo não é um sintoma específico de uma doença ou de qualquer condição médica.
• Trauma: Trauma na coluna refere-se à lesão que ocorreu com os elementos ósseos, tecidos moles e / ou estruturas neurológicas, resultando em instabilidade da coluna vertebral e lesão neurológica real ou potencial.

Quando devo consultar meu médico?

Quando suas costas doem, o primeiro passo é avaliar a gravidade e a causa de sua dor nas costas para determinar se você precisa ver um médico.

Consulte um médico imediatamente se:

• Sente dor nas costas como resultado de um trauma físico envolvendo a coluna, como uma queda ou acidente de carro
• Sente dormência ou tem dificuldade para mover seus membros
• Sente perda de controle da bexiga
• Sente febre ou dor de cabeça forte
• Tem mais de 60 anos e tenha tomado corticóides por um longo período de tempo
• Sente dor no peito ou dor no braço esquerdo
• Está grávida
• Em casos de dor aguda nas costas, não sentir qualquer melhora após 72 horas de auto-tratamento em casa
• Tem dor crônica nas costas há mais de 6 semanas

Se você está sentindo dor nas costas, fale com o seu médico sobre as opções de tratamento adequadas. Identificar a causa de sua dor nas costas, aliviar a dor – seja em casa ou com a ajuda de seu médico – e evitar uma nova lesão são fundamentais para o processo de cicatrização.

Sintomas

• Dor na perna
• Dor nas costas
• Dor no braço
• Dor no pescoço